:6中1，7中1，8中1，10中2！四巨头三分失准，广东拿啥赢球？
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在中超首轮的一场比赛中，山东泰山客场挑战上海申花，从两队的实力对比来看，泰山队
这边还是要占据一定优势的，不过本场泰山队两大主力克雷桑和王大雷均不能出场，也是对球队造成了一定影响的，其实对于泰山队球迷来说，客场面对申花，一场平均还是可以接受的，但最终泰山队却以0-1的比分输给了申花，遭遇到了新赛季的开门黑。
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这样的结果显然是让球迷非常不满的，此前由于已经在超级杯中无缘冠军，已经是让球迷感到不满了，联赛首轮又输球，也是让球迷的不满情绪更加的高涨了，而且这场比赛泰山队不仅是最终结果不能让球迷满意，比赛过程也是让球迷不满的，泰山队在比赛中缺少有效的配合，在场上如同一盘散沙，很难在进攻端制造有威胁的破门机会，而这一切郝伟
肯定也是具有不可推卸的责任的，球迷也是喊出了郝伟下课
的口号。
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算上超级杯的比赛，再加上联赛首轮，泰山队连续两场不能取得进球了，可以说目前球队进攻端的问题还是比较严重的，从比赛过程来看，泰山队的前场进攻并没有太多的办法，尤其是打到了对方禁区前沿附近就很难渗透了，更多的还是在中后场进行无用的倒脚，其实也可以看出克雷桑的停赛对于球队影响还是比较大的，郝伟并没有找到缺少了克雷桑之后，球队进攻端的解决办法，其实这一问题在上赛季就已经存在了。
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而且由于郝伟此前的失误，在超级杯比赛中并没有给克雷桑进行报名，导致了克雷桑在联赛前三场都要停赛了，接下来两轮比赛泰山队将会面对南通支云和浙江队
，本来如果算上超级杯的那场比赛的话，克雷桑是可以在与浙江队的比赛中解禁复出的，但如今面对浙江克雷桑也无法出场了，浙江队实力还是非常强的，这样一来面对浙江队，泰山队也是凶多吉少的。
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而即便是面对南通支云这样的升班马，泰山队也没有必胜的把握，本来泰山队就破门乏术，在面对泰山队时，南通支云肯定是全面退防的，这样泰山队想要破门就更困难的，一旦南通支云再通过反击完成破门的话，那么等待泰山队的可能就是开局三连败
了，而三连败也将会是泰山队队史的最差开局了，届时球迷要求郝伟下课的呼声肯定会更加高涨，但是客观来讲，即便三连败郝伟也不会下课的，目前俱乐部对于郝伟还是非常支持的，郝伟帅位还是非常稳固的。
发布于：山东
健康
諾貝爾
生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。
這影響長壽因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎麼理解？我們又該如何做到呢？
“壓力激素”會損傷身體
心理學研究發現：一個人在大發雷霆時，身體產生的壓力激素，足以讓小鼠致死。因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。
《黃帝內經》也曾說到：“百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣結，驚則氣亂，勞則氣耗……”所以醫病先醫“心”。
現代醫學發現：癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經不調等，人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關。因此，這類病被稱為心身性疾病。
如果人整天焦躁不安、發怒、緊張等，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫係統將受到抑製和摧毀，心血管係統也會由於長期過勞而變得格外脆弱。
人在快樂的時候，大腦會分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素讓人心緒放鬆，產生快感，這種身心都很舒服的良好狀態，可使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。
那麼，我們在生活中，應該如何做，才能更多的分泌快樂的“益性激素”，減少“壓力激素”呢？
1
確定一個目標，勤於思考
新的研究表明，“目標感很強”對健康有益。因為生活中是否有追求，決定了一個人的心態，進而決定其生理狀況。
勤於思考的人的腦血管處於舒展狀態，因此，經常用腦可以促進腦部的新陳代謝，延緩衰老。
中老年朋友退休後可以上老年大學，學習書法、跳舞、唱歌、畫畫等等，讓自己的大腦保持活動的狀態。
2
助人為樂有治療作用
研究人員發現，給予別人“物質上”的幫助，能使致死率降低42%；給予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。
因為與人為善，常做好事，心中會產生一種難以言喻的愉快感和自豪感，進而降低了壓力激素水平，促進了“有益激素”的分泌。
精神病流行病學專家甚至說：養成助人為樂的習慣，是預防和治療憂鬱症的良方。
3
家庭和睦是長壽的秘密
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（圖片來源：視覺中國）美國有兩位心理學教授累積20年的研究發現：影響壽命的決定性因素中，排第一名的是“人際關係”。他們說，人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。
人際關係不僅包括和朋友的關係，還包括和家人的關係。因此，家庭和睦、與朋友相處愉快是長壽的秘訣之一！
4
付出友善就會收獲友善
當我們對別人微笑時，別人也會以微笑相迎。無論是和朋友在一起，還是微信跟老同學聊天，記得都要保持微笑，付出友善。
這個友善包括：讚美、幽默、微笑、尊重、禮讓、隨和、包容、寬恕、體諒、同情、忠誠、傾聽等。隻有這樣，我們才會收獲別人的友善，心情也會更好哦！
“情緒不爽，會導致肝病。”
有人曾做過這樣的試驗：把動物的肝髒切除後，將原本應當是進入肝髒的門靜脈和腹部大動脈直接相通，心髒就立刻脹大而靜脈血淤積，動物很快就死亡了，可見肝對血循環量的調節作用是多麼重要。
情緒不爽、生氣鬱悶的時候，也會影響肝的疏泄，而出現肝和肝經氣滯血結的情況。
“不生氣，就不生病。”
情緒是人的本能，但在競爭激烈的生活環境下，人的精神壓力自然會增大，於是各種負麵情緒會經常影響到人的健康。
郝萬山教授說：“你看好多人，到處都抱怨，看啥都不順眼。國家怎麼這個樣子，社會怎麼這個樣子，單位怎麼這個樣子。回到家就抱怨，家裏人怎麼這個樣子，抱怨就是一種負向情緒。”
郝萬山教授還說：“現在，世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。嘿，隻要我們把控好情緒這個關，我們就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”
“心要靜，身要動。”
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（圖片來源：視覺中國）養心、靜心、修心、調控意識情緒，本身就是一個養生常識，可惜不被大家重視，所以才會出現“治不好的胃病”、“伴隨一生的咽炎”。
心靜則身安，身安則體健，心安體健則百病少生。動能生陽，陽氣旺盛而通達，則氣血流暢，肌肉豐滿，筋骨強健。
心要靜，身要動，營養均衡不過剩，這是曆代各個門派的養生家提倡的三大法寶。
其實，決定人壽命長短的不僅僅是吃和運動，還有愉快的心情和積極的心態也是十分重要的！趕緊把這個重大發現告訴朋友們吧，祝大家健康快樂、長命百歲！
發布於：湖南
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